Espaço da mamãe- Aposte nos sucos e vitaminas de frutas
Olá meninas, bem quem nunca teve dificuldade em dar frutas em pedacinhos aos pequenos ,e sabemos que é super importante a ingestão das mesmas por conterem importantes vitaminas para o nosso organismo . A dica é : se seu filho(a) não aceita as frutinhas em pedacinhos invista nos sucos e vitaminas de frutas , separei algumas receitinhas , vamos conferir!!!!!!
SUCO DE LARANJA, CENOURA, MAMÃO
1/2 mamão papaia sem semente
3 laranjas
1 pedaço pequeno de cenoura
depois de pronto o suco de laranja acrescente o mamão e a cenoura, bata mais um pouco,depois é só coar e pronto, se quiser adoce a gosto ou tome natural .
SUCO DE MARACUJÁ COM MELANCIA
1 maracujá pequeno
1 Um pedaço grande de melancia
Parece diferente, mas fica uma delícia, uma amiga fez pra mim e desde então amo essas duas frutas juntas, primeiro faça o suco do maracujá, pois ele não pode bater muito por causa da semente , depois de coado misture a melancia e bata mais, depois coe novamente e é só adoçar a gosto.
SUCO DE LARANJA COM COUVE FOLHA
1 folha de couve
5 laranjas
depois de pronto o suco da laranja, bata com a folha de couve no liquidificador, lembre-se de lavar bem a couve antes de usar .
VITAMINA DE BANANA, MAMÃO E ABACAXI
Bata no liquidificador as três frutas em pedacinhos com leite que seu filho costuma tomar, lembre de primeiro fazer o suco do abacaxi e depois de coado é que se mistura a banana e ao mamão.
VITAMINA DE BANANA E AMEIXA
Misture a banana e a ameixa sem caroço e o leite , bata bem para que não fique pedacinhos,adoce a gosto.
DICA- Nas vitaminas é importante sempre intercalar frutas que são boas para a digestão, para que a criança não fique com intestino preso.
Você pode misturar diversas outras frutas , basta usar a criatividade, o importante é seu filho experimentar e quem sabe depois ele aceita comer em pedacinhos.
CURIOSIDADES:
AMEIXA SECA -Riquíssima em fibras, a ameixa contém sorbitol, um tipo de açúcar que estimula o trabalho intestinal e ajuda em caso de constipação.
As ameixas são também uma boa fonte de vitamina A (na forma de Beta-caroteno), vitamina B2, potássio e fibra. Possui aliás mais fibra que qualquer outro fruto, hortaliça ou legume.ho intestinal e ajuda em caso de constipação
COUVE FOLHA- Rica em vitamina A, B6, C, K e cheia de minerais como o cálcio e ferro a couve ajuda a prevenir e combater diversas doenças. Ela possui ação vermífuga, ajuda a combater problemas do fígado e estômago, é muito aconselhada para amenizar a asma e bronquite e, possui ação laxativa.
MELANCIA-Na melancia tem vitaminas B1, B2, cálcio, Fósforo e é uma fruta diurética, devido a sua vitamina a melancia tem um efeito muito grande na nossa saúde e no nosso organismo
Bem, espero que tenham gostado, me falem nos comentários bjs , fiquem com Deus !!!
11 comments
hum, adoro sucos :D
ResponderExcluirótimas dicas, hen ^^
bjs
http://torporniilista.blogspot.com.br/2013/11/6-anos-de-existencia-e-pra-comemorar.html
Excelente postagem!!!
ResponderExcluirDeixo um beijinho no seu coração.
Nicinha
Poxa amada como amo demais sucos naturais, onde moro faz muito calor então vivo a base de água hehe!
ResponderExcluirBeijos
Olá Você e seu blog foi indicada para o TOP FIVE do Recanto das Mamães Blogueiras que vai ao ar no dia 16/11. Passe lá. Beijocas
ResponderExcluirCris Chabes
<33
ResponderExcluirEsse de melancia deve ser ótimo.
Amei as dicas.
Beijos
http://prypensando.blogspot.com.br/
Amei as dicas
ResponderExcluirAqui a Luma prefere as frutas em vez do suco
Bjkas
Leteia Bispo – Segredos da Luma
AMÉM!!!!! Eu faço sucos de beterraba e cenoura e coloco laranja para dar um tchã kk' u.u Fica uma delícia *u* Beijos lindona fique com DEUS♥
ResponderExcluirhttp://feriasemparis.blogspot.com/
Fazendo um suco, acho que tudo fica mais fácil e mais gostoso né, rs :))
ResponderExcluirBeijos!
http://www.annacaarol.blogspot.com.br/
hum que dicas maravilhosas
ResponderExcluiramei suco de laranja com couve é bom demais
linda noite bjs
Ser Mamãe Pela Segunda Vez
Google+Nanda
É, eu não preciso me preocupar com isso, ainda. hehehe...
ResponderExcluirE aí, conseguiu tirar Why Ya Wanna da Jana Kramer no violão? *.*
❥ http://umaquestaodeestilo.blogspot.com.br/
Adoro frutas, sucos e vitaminas...bom é comprar uma centrífuga da philips walita para os sucos..comprei quando engravidei e uso direto, todo dia meu filho toma suco que eu faço nela, maçã e laranja, tem dia que coloco cenoura e nem precisa de água e nem açúcar! beijo
ResponderExcluirOlá! Sejam bem vindos ao nosso blog! Deixe seu comentário, dúvidas, perguntas, sugestões que responderemos a cada um de vocês! obrigada